泉州人民医院心理咨询, 泉州安神心理医院； 抑郁症是目前发病率比较高的一种心理疾病。抑郁症如果不及时发现和治疗，会影响患者的生活和工作，甚至自杀。所以，及时发现抑郁症非常重要。抑郁症发病前有很多前兆，可以帮助大家提前知道抑郁症的到来，对抑郁症的治疗大有裨益！

前兆1

 抑郁症患者前期会出现情绪波动，这是抑郁症的典型特征。抑郁、焦虑、易怒、不安、满脑子负面想法等。因为语言的流畅程度与情绪指数有关，如果早上感觉到心不在焉的症状，应该是疑似抑郁症的要素之一。

     前兆2

    从个人的性格特点也可以看出来。大多数容易抑郁的人都有追求完美的性格特征。他们全力以赴去做每一件事。即使他们的能量几乎已经见底，但他们仍然不断地强迫自己。当他们突然醒来时，发现自己处于抑郁状态。抑郁症高发人群总是过分追求完美，因此往往精力不足，陷入一筹莫展的窘境。

    前兆3

    也可以从个人的社会交往中推断出来。大多数抑郁症患者都不想见人。这些人之前应该都是和别人接触过的，性格上也挺合群的，但是现在总是不想见人。包括不想和别人说话，容易抓狂，不信任朋友和亲人，和别人步调不一致，把自己的问题归咎于别人，跟不上别人等等。

    前兆4

    不能提抑郁症患者思维方式的改变。包括讨厌明亮的地方，害怕与人接触，觉得自己没用，觉得自己对一切都有责任等等。而且，抑郁症患者无法通过运动、聊天、购物或听轻音乐来缓解抑郁情绪。只有与他们目前的心情同质的氛围，才能让患者感到平静。抑郁症患者要正确认识自己的现状，逐渐增加自己生活中有意义的活动和活动。抑郁的人会逐渐发现你还有很多事情可以做，对生活的兴趣也会逐渐恢复，抑郁情绪也会逐渐消失。

       泉州人民医院心理咨询, 泉州安神心理医院始终坚持将人文关怀贯穿于整个医疗服务，努力提升每个医务工作者的人文精神与人文素养，实现以病人为中心的人性化服务医疗新模式。为了更好的满足患者的就医需求，全体医护人员全心全意地为患者提供良好的医患沟通、温馨的住院环境、完善的医疗体系，优质的医疗服务，为解除患者的痛苦而不懈努力。