明星和普通人都习惯于隐藏真实的自己，只把好的一面展现给别人，生怕别人受到伤害。这个时候需要明辨是非，仔细发现他的异常。

患有抑郁症的人都有一个共同点，那就是严重的不自信，完全否定自己，抑郁症患者之所以选择自杀，其中一个原因就是他们认为自己死了就不会拖累别人，这对自己和他人都是好事。

生活中，正常人在遇到不开心的事情时，往往会抱怨一些外界因素，但抑郁症患者却恰恰相反，往往事事都怪自己，认为这一切的发生都是因为自己的缺点和自己的过错。每次遇到这样的事情，他们都会极度自责，甚至做出更加极端的做法，比如自虐。

抑郁症患者内心往往空虚孤独。他们不想学习，不想工作，也不想和别人交流。无论是身体上还是精神上，他们都会刻意和别人保持距离。他们害怕这种孤独，不愿意和别人相处，从而陷入恶性循环。

这群人似乎生活在黑暗的环境中，每天背负着沉重的负担。有些人表面上看起来和正常人没什么不同，但实际上却背负着沉重的抑郁症。

吵架的时候，人们说这句话可能是因为情绪激动。我们经常把它当成一个愤怒的词，但我们不把它当回事。但是对于抑郁症患者来说，这句话可不是开玩笑的。患上抑郁症会影响我们的生活和工作，我们觉得活着是一种负担。这对父母和朋友来说都是一种负担。这些消极的想法不断在脑海中闪现，容易引发自杀的念头。

抑郁症和正常情绪的区别正常的悲伤和悲痛，我们会知道为什么我们的内心是空虚的——因为我爱的人已经去世了，因为我失恋了，因为我妈妈打了我。而抑郁的人不知道！突然，痛苦来了，我不知道我失去了什么。正常人不会把外界的矛盾指向自己，他们会抱怨外界的不公和世界的冷漠。

而抑郁的人，不管外界如何变化，都可能变成对自己的指责——这是我的问题，我的错，我的无能，还有我的耻辱。抑郁症虽然是一种严重的精神疾病，但经过及时有效的治疗，大多数患者可以恢复或基本恢复到患病前的正常状态。

如果发病延迟太久，或者多次复发，治疗难度会增加，恢复正常所需的时间也会相应增加。所以发病后要及时就医治疗，并定期随访。

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