泉州哪里有心理医生？其实睡眠不好失眠的情况也叫“睡眠障碍”。长期患有睡眠障碍的人，往往会出现注意力不集中、记忆力下降等症状。而且人更容易焦虑和抑郁。严重的睡眠障碍还可能引起内分泌紊乱，诱发心脑血管疾病，给健康带来极大的危害。今天，我们来谈谈失眠。

　　从失眠到抑郁通常只需要三个步骤。

　　“晚上睡不着，早上醒得早”是失眠诱发抑郁症的早期表现。

　　失眠患者，尤其是早醒者(比平时早醒1小时以上)，应常规筛查抑郁症。

　　失眠患者会尝试用各种方法来摆脱失眠。

　　比如运动、按摩、听音乐等。当所有这些方法都试过了，还是不能改善睡眠时，患者就变得焦躁不安，恐惧不安，也就是“挣扎”的焦虑阶段。

　　失眠患者所做的一些痛苦的挣扎，会消耗很多积极的心理能量。

　　然后，患者开始逐渐陷入绝望，觉得活得太累，甚至睡不好觉，什么都不愿意做，情绪低落，对什么都失去兴趣，逐渐出现类似抑郁症的症状。

　　什么是失眠，如何判断自己是否失眠？

　　对于患有失眠的患者，到正规专业医院的心理科或精神科进行检查诊断，了解自己的失眠是否与抑郁症有关。如果不及时治疗或者采取不恰当的治疗，很可能会发展成抑郁症。

　　泉州哪里有心理医生？泉州安神心理医院精神科运用MED脑神经递质检测仪，集CT和核磁共振的优势于一身，同时扫描多种递质，获得多种递质的信息，并将递质的信息进行数据图形化对比分析，摆脱了单指标测试的缺点，可对脑的功能状态进行综合分析，使探讨复杂的脑功能成为可能。根据检查反馈的脑功能参数，结合资深专家的临床分析，定位脑部神经的紊乱区域，组织专家团经验制定适合患者个人的治疗方案。