泉州戒酒专业医院，

许多人都知道酒精对我们的身体有很大的危害，戒酒会给身体带来很多好处，但就是控制不住自己想要喝酒的欲望，那么我们应该怎样戒酒呢？有几个小常识是大家在戒酒时应该了解的。

1.改善肝脏和整体健康

酗酒对我们的肝脏有很大的损害，使脂肪始终堆积在肝脏里。酗酒对我们的肝脏有很大危害。

喝酒时，我们体内的胆固醇和糖都会发生变化。这些变化仍然存在，此时身体中的糖分含量会降低，这对于2型糖尿病患者来说是一个重要因素。而且一旦戒酒，那么体内血压就能得到很好的控制，降低高血压的发生。

2.提高耐力

众所周知，很多人喝酒后会有醉酒的情况，所以我们身体在第二天不会恢复正常。酒消耗了我们身体的能量，也使我们陷入昏迷状态，并且总是胡思乱想。没有任何的体力活动空间。不喝酒后，我们会感到身体充满活力。

3.西药治疗：戒酒硫、镇眠药等是临床上常用的药物。但需要提醒的是：由于西药副作用大，使用时一定要在专业医师的指导下使用，并且患者应主动配合，否则会耽误酒依赖的治疗，更容易形成药物依赖。

4.多吃些氨基酸类药物，以减少酒对身体的伤害。

5.饮食要均衡，经常吃蜂蜜、果汁，不要吃油炸和油腻的食物。自己必须清楚地了解大量饮酒对身体的危害。

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