脑神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神容易兴奋，对外界的刺激过度敏感，如对外界的声、光刺激，或自身细微的躯体不舒服特别敏感，脑力容易疲乏，注意力难以集中，记不住事情常有健忘。不论进行脑力还是体力活动的时候，持续时间稍长就感觉到疲劳。常伴有情绪烦恼，容易激惹、爱发脾气，失眠、眠浅易醒、早醒等睡眠障碍，肌肉紧张性疼痛等等，这些症状不能归因于脑部、躯体疾病，以及其他的精神疾病。症状时轻时重，与外界的刺激，与自身的心理有明显的波动，病程多迁延。
随着医生对神经衰弱认识的变化，以及各种特殊综合征和亚型的分出，在欧美国家已经没有神经衰弱这一诊断。神经衰弱已经细分为抑郁障碍、焦虑障碍、躯体化障碍，以及慢性疲劳综合征等等。

神经衰弱失眠怎么办

　　在生活中神经衰弱引起的失眠怎么办呢!失眠是如今比较常见的一种神经性脑部疾病，很多患者因为在生活中不能很好的进行治疗从而导致了病情的恶化发生。那么神经衰弱引起的失眠怎么办呢!下面就来看看专家是如何介绍这个问题的吧!

　　连续失眠使脑神经细胞的休整恢复需求得不到满足，这必然给脑神经功能的继续有效发挥带来不良影响。长期失眠者会造成脑部神经损伤，神经递质分泌异常，海马区萎缩等，会形成各类精神疾病，如抑郁症、焦虑症、神经衰弱等，相信很多有长期失眠症状的患者，都会产生上述病症。

　　神经衰弱失眠的治疗方法

1.合理的调节情绪。不良的情绪是导致神经衰弱的重要因素，同时也影响了神经衰弱患者的康复和治疗。预防神经衰弱就要和不良情绪作斗争，并且战胜抑郁等不良情绪。

2.心理健康。神经衰弱患者的病情程度和与各种外部心理因素有关，但最重要的是与个人的心理因素息息相关。所以，要想治疗神经衰弱，必须要不断完善自己的负面性格，提高心理素质，全面进行心理调整。

3.多经行户外运动。每天按时睡觉、按时起床、科学用脑、饮食合理。多参加体育锻炼，可以增强体质，提高抗病能力，也是治疗和预防神经衰弱的有效方法。可根据自身的情况，选择适合自己的体育锻炼方法，如跑步、健身体操、游泳、太极拳、乒乓球、羽毛球等。