泉州专业治疗抑郁症
更新时间:2021-08-18 00:00:00 点击量:
泉州治疗抑郁症医院哪家好,生活不可能一帆风顺,当挫折和失败来临时,乐观的人也会产生抑郁情绪,只是通过自我调节来消除。但是如果抑郁并不是自我调节就能治愈的那么简单。以下是如何判断抑郁症与普通抑郁的关系,如果您比照后发现有抑郁症的可能,应尽快去心理门诊进行咨询和诊断。
抑郁症状表现有三个方面的活动减少:情绪低落、思维迟钝、意志活动下降,另有一些病人会以躯体症状为主。
1、躯体不适
抑郁病人的生理症状首先表现为没有食欲。这种病人会吃不下东西,即使在进食时也会有呕吐的感觉,病人的身体也会因此而消瘦,病人的身体免疫力也会随之下降。
2长时间的抑郁情绪
我们也可以用持续时间来衡量怎样判断抑郁。抑郁情绪通常会持续两个星期,甚至更长,如果没有治疗也很难自我缓解。
3 社会活动减少
抑郁病人会因自身的心理状况而产生强烈的自卑感,这类病人将不愿与外界接触,甚至无法与他人正常交谈。
4、抑郁症严重程度对人危害极大
根据抑郁症的程度和危害,来考虑如何判断抑郁症和普通抑郁情绪就显得非常直观。
可见,普通抑郁情绪程度较轻,不会影响人们正常的工作、社交、生活和学习,更不会导致悲观厌世、自残、自杀等言行。
怎样照顾抑郁病人
1.多吃含钾食品
抑郁的病人在日常生活中可以多吃一些含钾的食物,钾元素能够稳定血压,还能起到舒缓情绪的作用。香蕉、瘦肉等含钾高的食物有很多,经常是精神紧张的病人。
2.鼓励病人多锻炼
锻炼能有效促进多巴胺的分泌,这种物质能使人感到愉快。日常生活中要鼓励病人多锻炼。
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